來自蘭德公司和匹茲堡大學的研究人員對參與者進行了為期五年的研究，發現隨著時間的推移睡眠減少的人在注意力、執行功能和視覺空間能力方面表現更差。      

根據這項研究，更好的睡眠質量可能有助于預防老年癡呆癥等癡呆癥，并有助于減少其他健康不平等。這項研究結果最近發表在《阿爾茨海默病雜志》上。

“過去的研究表明，與美國白人相比，非裔美國人出現一系列睡眠問題的比例更高，而且患阿爾茨海默病和相關癡呆癥的比例更高，發病時間也更早，”該研究的主要作者、非營利研究機構蘭德(RAND)的高級行為科學家溫迪·特羅克塞爾(Wendy Troxel)說。“我們的研究結果表明，睡眠問題可能是導致認知衰老的一個重要可變因素。”

這些結果促進了越來越多的研究表明，睡眠健康狀況不佳是阿爾茨海默病和相關癡呆癥的一個新出現的風險因素，它可能是一個重要的、尚未得到充分研究的生物行為途徑，導致非裔美國人在癡呆癥方面負擔過重。

這項新研究包括216名50歲及以上的成年人，他們是蘭德公司一項名為PHRESH的長期研究的一部分，該研究在匹茲堡的兩個以非洲裔美國人為主的社區進行，旨在研究社會和環境因素對人們健康的影響。

研究參與者在2013年和2018年分別接受了睡眠監測。2018年，研究參與者接受了認知功能評估和認知障礙的臨床判定。

研究發現，睡眠效率(一種測量睡眠碎片的方法)和睡眠時清醒狀態的水平及其隨時間的變化與幾個認知領域顯著相關，包括注意力、執行功能、視覺空間能力和立即回憶。睡眠時長與任何認知結果無關。

特羅克塞爾說:“雖然我們的樣本量有點小，但這些結果對預防和干預具有重要的臨床和政策意義，因為睡眠是一個可調整的風險因素，受到個人和更廣泛的社會因素的影響，包括獲得醫療保健的機會減少和暴露在對睡眠有負面影響的環境中。”“重要的是要關注多層次的決定因素，包括睡眠，以解決非裔美國人不相稱的阿爾茨海默病和相關癡呆癥的負擔。”

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  研究人員說，這個問題需要通過更多的縱向研究來進一步解決，這些研究包括更大的樣本，并利用生命過程的角度來更好地理解結構性種族主義的遺產是如何導致非裔美國成年人的睡眠問題和認知能力下降的不成比例的負擔。

為此，匹茲堡蘭德大學的研究小組最近獲得了美國國立衛生研究院的資助，繼續研究結構性種族主義導致的不同來源的壓力如何影響非洲裔美國老年人的睡眠，以及認知能力下降和阿爾茨海默病的風險。

這項研究由美國國家心肺血液研究所、美國國家衰老研究所和美國國家癌癥研究所資助。

參考文獻:

“Sleep Disturbances, Changes in Sleep, and Cognitive Function in Low-Income African Americans” by Wendy M. Troxel, Anna Haas, Tamara Dubowitz, Bonnie Ghosh-Dastidar, Meryl A. Butters, Tiffany L. Gary-Webb, Andrea M. Weinstein and Andrea L. Rosso, 14 June 2022, Journal of Alzheimer’s Disease.

DOI: 10.3233/JAD-215530

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